12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 2,56g | Prot: 12,85g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Milk (Nonfat). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|