Анютка98 Günlüğü, 14 Mar 16

Ну что, поехали дальше!!! Неделя началась!

1118 kcal Yağ: 41,53g | Prot: 73,40g | Karb: 114,49g.   Kahvaltı: Ашан Финики Иран, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша на Молоке, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, пп печенье с черносливом. devamı için...
1712 kcal Egzersiz: интенсивное кардио - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Анютка98 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.