14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 42,73g | Karb: 56,57g.
Kahvaltı: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Olive Oil, Trader Joe's Hass Avocado, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Trader Joe's English Cucumber, Boiled Egg, Roma Tomatoes, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens. Aperatifler/Diğer: Nature's Harvest Omega Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|