15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 81,87g | Karb: 241,06g.
Kahvaltı: L-Men Advanced, Mixed Nuts, Tropicana Slim Cafe Latte, Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Honey, Whole Wheat Bread, Morin Creamy Peanut Butter, Bananas. Öğle Yemeği: Fried Tofu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Red Potatoes (Flesh and Skin), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Akşam Yemeği: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Fitbar Nuts Fitbar, Egg White (Frozen). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Semmytakaliuang Kilo Geçmişi
|