14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 74,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 70,02g | Karb: 172,03g.
Kahvaltı: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Mayonnaise, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Van de Kamp's Fish Sandwich Fillets. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|