15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 35,29g | Karb: 245,54g.
Kahvaltı: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Öğle Yemeği: Компот, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Фундук, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Рижское Золото Шпроты в Масле, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|