|
I got to have chocolate yesterday through a balance bar it only had 2 carbs yea that was good. And this low Gi Low carb phase of the diet is really hard. Cant wait till I get to the other phase alot more options
|
2864 kcal
|
Yağ: 167,85g | Prot: 150,83g | Karb: 183,62g.
Kahvaltı: scrambled eggs. Öğle Yemeği: hamburger salad. Akşam Yemeği: tomatoe meat sauce, Cabbage Noodles. Aperatifler/Diğer: mozzarella cheese part skim, nonfat chocolate milk. devamı için...
|
|
2280 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 10 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|