15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 8,97g | Prot: 31,08g | Karb: 77,83g.
Kahvaltı: Astro Zero Fat Free Yogurt, Bananas, Apples. Öğle Yemeği: Schneider's Kielbasa Sausage, Whole Wheat Bread (Commercial). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|