23 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 107,81g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Egg Substitute (Liquid), Nonfat Latte Coffee, Green Snap Beans (Frozen). Öğle Yemeği: olive oil, green grapes, brussels sprout, mahi mahi. Akşam Yemeği: wendy's chicken apple salad. Aperatifler/Diğer: grapes, apple, cheddar slice, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|