16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 37,03g | Karb: 257,01g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Компот, Абрикосовые Джемы и Варенья, Увелка Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Увелка Гречка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Вода, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|