17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 31,10g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Банан. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Белый Попкорн с Маслом, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|