17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 121,44g | Prot: 177,00g | Karb: 80,67g.
Kahvaltı: Białko Opolskie, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Öğle Yemeği: Białko Opolskie, Biedronka Kasza Gryczana, Schab Wieprzowy (Polędwica). Akşam Yemeği: Pierogi z Mięsem. Aperatifler/Diğer: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|