19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 27,20g | Karb: 66,65g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|