19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 30,39g | Karb: 66,07g.
Kahvaltı: Чай, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Кетчуп, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Салат, Майонез, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|