19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 53,37g | Karb: 168,28g.
Kahvaltı: Cheese and Tomato Sandwich, Coffee with Milk and Sugar, Plums, Bananas. Öğle Yemeği: Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Arnott's Cruskits Rye. Akşam Yemeği: McCain Peas Carrots Corn, I&J Crispy Battered Deep Sea Fish Fillets. Aperatifler/Diğer: Masterfoods Tartare Sauce, Water (Bottled). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|