19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 72,41g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Овсяноблины, Сыр Моцарелла, Кета. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Завод Алешина Соломка Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Кета, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Фунчоза, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Завод Алешина Соломка Сладкая, Кета, Овсяноблины. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|