19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 31,79g | Karb: 116,29g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Фасоль Белая. Akşam Yemeği: Виктория Гречка Отварная с Грибами, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|