19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 145,82g | Prot: 115,67g | Karb: 34,44g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Marie's Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine, Grilled Chicken, Buffalo Wild Wings Mild Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Akşam Yemeği: Pepperoni, Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Aperatifler/Diğer: Andes Mint Candies. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|