19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 57,39g | Karb: 234,84g.
Kahvaltı: 오징어볶음, 파김치, 두부조림, 밥. Öğle Yemeği: 아몬드, 서울우유 초콜릿 우유 (멸균), 이마트 노브랜드 버터쿠키. Akşam Yemeği: 당근, 느타리버섯, 팔도 불짬뽕. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 바나나, 베지밀 무첨가두유, 레몬차. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|