19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 92,59g | Karb: 278,14g.
Kahvaltı: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Great Value Corn Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, oil, Red Salsa, eggs, Pork, jam, Butter, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Pancakes. Akşam Yemeği: Bob Evans Fried Chicken Sandwich, Oranges, Great Value Chocolate Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|