19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 104,57g | Prot: 124,21g | Karb: 190,94g.
Öğle Yemeği: Café o Crema de Leche (Ligero), Frijoles Refritos, Papas a la Francesa, Taco. Akşam Yemeği: Café con Leche, Frijoles Refritos, Camarones al Horno o a la Parrilla, Nopales. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|