20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 31,40g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: БМК Масса Творожная с Изюмом, Увелка Хлопья Овсянные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сахар, Чай (без Кофеина). Öğle Yemeği: GurMama Котлеты Классические Домашние, Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья. Akşam Yemeği: Be True Смузи Ананас Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|