20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 23,04g | Karb: 91,10g.
Kahvaltı: Galletta di Riso Soffiato, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Zuegg Marmellata di Fichi. Öğle Yemeği: Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Carote Bollite, Patate al Forno. Akşam Yemeği: Germinal Fiocchi Avena Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità. Aperatifler/Diğer: Biscotto, Tè Decaffeinato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|