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beaucoup moins de sport cette semaine et un palier difficiles à passer donc résultat que 0,200gr en moins mais c'est tjr ça et puis je passe enfin ce maudis palier donc c'est tout de même positif. bon dimanche à tous.
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85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1169 kcal
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Yağ: 49,26g | Prot: 28,38g | Karb: 155,13g.
Kahvaltı: Banane, Subway Cookie Deux Chocolats. Öğle Yemeği: Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue, Lay's Chips, Quiche Lorraine, Buffalo Grill Bbq Ribs, Riz Gluant. devamı için...
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2098 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Moi , vu le temps que j'y passe, j'ai aménagé mon palier avec des jolis tableaux et de belles plantes vertes.
20 Mar 16 üye tarafından: Fatastique
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Mdrr mon pauvre, Javou que je l'ai vite qualifier de palier 😅 mon poids n'a juste pas évoluer en 6jrs et comme je suis en plein debut de perte je trouver ça curieux vu que les 1er kilos fondent normalement comme neige au soleil..
20 Mar 16 üye tarafından: sloane7
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Mdrr mon pauvre, Javou que je l'ai vite qualifier de palier 😅 mon poids n'a juste pas évoluer en 6jrs et comme je suis en plein debut de perte je trouver ça curieux vu que les 1er kilos fondent normalement comme neige au soleil..
20 Mar 16 üye tarafından: sloane7
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Allez courage, tout ce qui est perdu est perdu même si ce sont des grammes. 4 kilos en un mois, c'est bien. A la fin de l'année ça fait 40 kg, tu t'imagines. Bonne journée.
23 Mar 16 üye tarafından: Bidia
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