20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 60,90g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Двойной Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|