20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 94,21g | Prot: 93,25g | Karb: 36,31g.
Kahvaltı: Borden Shredded Cheddar Cheese, Bacon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Egg. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Grilled Chicken, Riverton Valley Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|