inciiii Günlüğü, 21 Mar 16

inciiii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hafta sonu dayanamıyorum :'( .Persembe baskül ne gösterecek bakalım

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2016:

1164 kcal

Yağ: 44,88g | Prot: 51,28g | Karb: 137,56g. Kahvaltı: Kayısı, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Patatesli Poğaça. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Lahmacun. devamı için...

2168 kcal

Egzersiz: Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Malesef bende durum aynı ya 😔haftasonu kötü oluyor bende cuma günleri tartılıyorum bakalım ne olacak

21 Mar 16 üye tarafından: kardelen4241

:) 3 yasında kızım var anne sen olmadan yiyemiyorum haydı paylaşalım diye uzatıyor zaten acımmm fırsat bu fırsat :P

22 Mar 16 üye tarafından: inciiii


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

inciiii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

inciiii Günlüğü, 21 Mar 16

Yorum Gönder

inciiii Kilo Geçmişi