21 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 97,56g | Karb: 82,66g.
Öğle Yemeği: Continente Leite Meio Gordo, BioTech ISO Whey Zero. Akşam Yemeği: Couve-Flor, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aperatifler/Diğer: Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella, Iogurte Natural, Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal), Banana, Continente Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
|
Phoebe_Bee_Bee Kilo Geçmişi
|