22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 23,36g | Karb: 113,26g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Arnott's Cruskits Rye. Akşam Yemeği: Steggles Chicken Fingers. Aperatifler/Diğer: Plums, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|