22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 27,70g | Karb: 77,50g.
Kahvaltı: Léger Brie, Migros Ruchbrot, Banane. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Migros Chicken Nuggets, Migros Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|