22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 68,59g | Prot: 59,46g | Karb: 208,68g.
Kahvaltı: 크라운 참쌀 선과. Öğle Yemeği: 된장찌개, 네스카페 네스카페 신선한 모카 커피믹스, 밥, 수육. Akşam Yemeği: 파리바게트 모카크림빵, 해독주스. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|