22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 51,99g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: Mangos, Leinöl, Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Ritter Sport Schokowürfel, Gemischte Nüsse, Kaffee, Gemischter Salat, Garnelen, Italienisches Salatdressing, Wasa Roggenknäcke. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon, Cocktailtomaten, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Wasa Roggenknäcke. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|