22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 70,29g | Karb: 208,63g.
Kahvaltı: Kroger Honeydew Melon, General Mills Original Cheerios, Milk (Nonfat), Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Öğle Yemeği: Bananas, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Essential Everyday Coleslaw, Kroger Sweet Peas & Carrots, Pork Loin (Tenderloin), White Rice (Long-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (4). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|