23 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 73,40g | Karb: 178,13g.
Kahvaltı: Активиа Творожная Отруби и Злаки, Магнит Банан, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью, Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|