23 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 76,15g | Karb: 75,67g.
Kahvaltı: Чай (без Кофеина), GurMama Котлеты Классические Домашние, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Горчица. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|