23 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 34,98g | Karb: 37,23g.
Kahvaltı: Greens First Greens First. Öğle Yemeği: Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Oil Popped White Popcorn, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|