24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 50,26g | Karb: 97,67g.
Kahvaltı: Сырник, Добрый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Тушеные Овощи, Спагетти. Akşam Yemeği: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|