24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 31,63g | Karb: 84,45g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, Léger Brie, Gala Äpfel, Banane, Léger Joghurt Nature. Öğle Yemeği: Lidl Gourmet-Filet Broccoli, Vollkornnudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Vollkornnudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|