24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 45,48g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı: Jugo Verde, Queso Panela. Öğle Yemeği: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). Akşam Yemeği: Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Tomate (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Café Descafeinado, Pastel de Zanahoria Glaseado, Papaya, Flipper Gelatina de Mosaico Sabor a Leche. devamı için...
|
|
3003 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 9 saat, Banyo Yapmak - 3 dakika, Çamaşır Yıkama - 10 dakika, Zumba - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 17 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kim lee sang Kilo Geçmişi
|