25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 21,32g | Prot: 79,09g | Karb: 293,75g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Житница Здоровья Полба, Житница Здоровья Полба. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Спагетти. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Чай, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Яблоко, Фруктовый Сад Томатный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|