25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 54,63g | Karb: 223,43g.
Kahvaltı: Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Pirão, Vinho Sauvignon Blanc, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Budweiser Cerveja, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Margarina, Sadia Blanquet de Peru, Zaffari Pão Cacetinho, Kibon Sorvete Diamante Negro. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|