25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 89,58g | Karb: 291,85g.
Kahvaltı: Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread, Poached Egg (with Salt). Öğle Yemeği: Light Toffee Yoghurt, White Bread, Pumpkin Soup. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Mayonnaise, Smoked Haddock Fishcakes, Tempura Battered Basa Fillets, Chips. Aperatifler/Diğer: Tangfastics, Sweet Microwave Popcorn, Cider. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|