25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 45,72g | Karb: 144,81g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Böğürtlenli Pasta, Muz. Akşam Yemeği: Erişte, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Marul, Mercimek. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|