26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 80,75g | Karb: 250,25g.
Kahvaltı: Aldi Multivitaminsaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Golden Sun Parboiled Reis. Aperatifler/Diğer: Aldi Hugo, Favorina Nougatcreme, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|