26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 95,43g | Karb: 65,09g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Лимон, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Семга на Пару. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Oreo Печенье. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Горбуша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|