27 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 54,03g | Karb: 200,31g.
Kahvaltı: 풀무원 국산 숙주, 농심 안성탕면. Öğle Yemeği: 삶은계란, 토마토 케첩 (리듀스드 슈가), 밥, 마일드 참치 원조, 고추, 대파, 후추. Akşam Yemeği: 풀무원 국산 숙주, 농심 안성탕면, 삶은계란. Aperatifler/Diğer: 서울우유 초콜릿 우유 (멸균), 롯데 72% 드림카카오, 청정원 마시는 홍초 석류. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|