27 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 106,44g | Prot: 94,16g | Karb: 181,48g.
Öğle Yemeği: Budweiser Cerveja, Sadia Coração de Frango, Sadia Salsichão, Couve-Flor, Brócolis, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Churrasco. Akşam Yemeği: Margarina, Queijo Mozzarella, Sadia Blanquet de Peru, Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Mousse de Maracujá, Brownies, Kibon Sorvete de Creme. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|