28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 20,48g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Léger Brie, Getoastetes Roggenbrot, Schwarztee, Erdbeeren, Banane, Migros Himbeer Quark. Öğle Yemeği: Gekochte Aubergine, Vollkornnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Gemüsepfanne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|