28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 60,95g | Karb: 67,12g.
Kahvaltı: Peras. Öğle Yemeği: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Feijão Verde (Congelado), Pescada Cozida, Sopa de Espinafres. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
Phoebe_Bee_Bee Kilo Geçmişi
|