28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 39,00g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: Ezekiel 4:9 Sprouted 100% whole-grain bread, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Weight Watchers Whole Wheat Tortilla Wrap, Trader Joe's Soy Chorizo. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|